Archives de l’auteur : Marina Boniface

Limiter le gluten tout en se faisant plaisir, c’est possible !

les huiles végétales sont de véritables alliées beauté aux nombreux bienfaits

Quelques astuces naturelles pour mieux gérer votre stress au quotidien

Voici quelques exercices respiratoires, faciles à mettre en place dans votre quotidien pour vous détendre et gagner en vitalité !

Stress, nervosité, anxiété…et si vous appreniez à bien respirer ? Découvrez tous les bienfaits de la respiration sur votre organisme.

Les super-aliments sont un atout majeur pour votre bien-être et votre santé.

La randonnée, une activité physique accessible à tous pour rester en bonne santé !

Profitez de tous les bienfaits de ce produit phare de la ruche pour prendre soin de vous et de votre santé!

C’est bien connu, « une pomme par jour éloigne le médecin » !

Une recette saine et gourmande pour faire le plein d’énergie tout en se faisant plaisir!