Synonymes de détente et de bien-être, les vacances peuvent aussi s’accompagner de quelques désagréments tels que les coups de soleil, les piqûres d’insectes, les troubles digestifs, voire même quelques blessures.
Je vous propose quelques produits naturels à glisser dans vos valises pour soulager les petits maux et passer des vacances en toute sérénité !
Un gel d’aloé vera :
Un incontournable de l’été ! Hydratant, apaisant et réparateur, il soulage rapidement les peaux échauffées par le soleil, les démangeaisons, les éruptions cutanées et les piqûres d’insectes. Il peut être utilisé par toute la famille, on veillera simplement à ne pas s’exposer au soleil après en avoir mis car il peut être photosensibilisant.
Des huiles essentielles :
La lavande aspic : pour apaiser les piqûres d’insectes.
Tea tree : purifiante et antiseptique, elle est idéale pour les mycoses de l’ongle, les plaies, les aphtes ou encore toutes les infections virales. Elle désinfecte la peau et l’air. Une huile polyvalente à toujours avoir chez soi !
Menthe poivrée : utile contre le mal des transports, les nausées, les troubles digestifs ou les maux de tête. (réservée à l’adulte)
Attention : des précautions d’usage sont à respecter avec les huiles essentielles !! Lisez bien les contre-indications avant toute utilisation, surtout chez les enfants, les personnes fragiles (seniors, épileptiques, asthmatiques), les femmes enceintes…
Un hydrolat de camomille noble :
Soulage toutes les démangeaisons, les irritations cutanées, les poussées d’eczéma. Il peut être utilisé par toute la famille.
Une huile végétale d’arnica :
Pour tous les bobos ! Bleus, bosses, courbatures… cette huile est parfaitement adaptée à tout le monde. N’hésitez pas à vous faire des petits roll-on ou flacons à glisser dans le sac avant de partir vous promener.
Un roll-on anti-moustiques :
https://marina-boniface-naturopathe.fr/2022/05/16/un-ete-sans-moustiques/
Une petite trousse facile à emporter partout pour pouvoir profiter de vos vacances en toute tranquillité !
Bel été à tous !
Prenez soin de vous !
Pour plus de conseils en nutrition, santé et bien-être, n’hésitez pas à me contacter !
Le cabinet de naturopathie est situé à La Bouverie, à Roquebrune-sur-Argens.
Attention les produits naturels proposés ne peuvent en aucun cas remplacer les médicaments prescrits par votre médecin. Il s’agit uniquement de conseils et ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
Marina Boniface Naturopathe 