Face à l’engouement que suscite les produits naturels et notamment les huiles essentielles, il est important de prendre le temps de bien les choisir car qui dit naturel ne veut pas dire pour autant sans danger !
Voici quelques notions importantes à connaître avant de vous lancer :
- Vos huiles doivent être conditionnées dans un flacon en verre opaque muni d’un embout compte-goutte et équipé d’une sécurité enfant.
- Choisissez une huile de qualité biologique. Vous allez la respirer, l’absorber et en imprégner votre peau donc il est préférable qu’elle soit dépourvue de de tout polluant chimique.
- Assurez-vous qu’elle soit 100% naturelle c’est à dire non dénaturée par un produit de synthèse ou une autre substance. Elle ne doit pas être coupée ou mélangée avec une autre huile ou de l’alcool par exemple.
- Votre huile doit être botaniquement et biochimiquement définie. La mention H.E.B.B.D (huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie) doit figurer sur votre flacon.
- Votre huile doit être chémotypée. Le chémotype c’est un peu la carte d’identité de la plante. Il faut savoir qu’une même plante peut produire des essences différentes. Par exemple le thym, en fonction du lieu où il s’est développé, peut présenter 2 chémotypes différents : Le thym à thujanol (qu’on peut utiliser sur la peau) et le thym à thymol (qui lui est par contre très agressif pour votre peau !) Cette identification est donc nécessaire et importante pour éviter tout risque de toxicité par exemple.
En résumé, il doit figurer sur l’étiquette :
- Le nom usuel
- Le nom latin
- Les parties distillées
- Le chémotype
- L’ origine
- Le label
- La date de péremption
Dernier conseil, suivez toujours ce qui est noté sur le flacon. C’est le fabricant qui choisit l’usage que peut avoir son huile. Respectez les posologies qu’il propose et vérifiez surtout que son huile est ingérable (il doit figurer un logo ou être noté complément alimentaire) avant de l’absorber !
Conservez vos huiles à l’abri de la chaleur et n’oubliez pas qu’une huile de bonne qualité coûte chère donc fuyez les huiles essentielles à bas prix !
Marina Boniface Naturopathe 