Chaque société est impactée par l’absentéisme de ses salariés. Troubles musculo-squelettiques (TMS), dépression, burn out, fatigue chronique… les motifs d’arrêts de travail sont nombreux. Afin de mieux fidéliser vos employés et contribuer à améliorer leur satisfaction et leur bien-être, il est important de créer un environnement propre à l’épanouissement de chacun.
Proposer des ateliers collectifs au sein de votre entreprise permet d’offrir à vos collaborateurs les outils nécessaires pour prendre leur santé en main. Le but étant de les sensibiliser puis de les aider à acquérir les bons gestes et habitudes de vie à mettre en place au quotidien pour gagner en bien-être et en sérénité.
Ces ateliers, d’une durée de 30 min environ, s’articulent autour de 3 grandes thématiques : la prévention des troubles musculo-squelettiques, la gestion du stress et la santé naturelle.
Etirements, renforcement musculaire, auto massage, relaxation, exercices de respiration …. à la fois ludiques et pédagogiques ils libèrent les tensions, réduisent les sources de stress, renforcent la cohésion de vos équipes et génèrent une prise de conscience pour changer certains comportements souvent néfastes à leur santé.
Vos collaborateurs disposeront de toute une palette d’exercices et de conseils pour être plus performants, créatifs et productifs dans leur travail.
Nul besoin de disposer d’un immense espace, une petite pièce ou salle de repos suffit. Certains ateliers sur la prévention des TMS peuvent être réalisés directement dans les bureaux au sein même de leur poste de travail.
Certifiée Yogist, je viens à votre rencontre au sein de votre entreprise pour échanger avec vous et préparer un programme personnalisé en fonction de vos attentes et des besoins de vos collaborateurs.
Alors n’hésitez plus à prendre soin d’eux !
Marina Boniface Naturopathe 